（資料照） 沈莉馨／核稿編輯 〔健康頻道／綜合報導〕今（20日）是節氣大寒，代表冬天的最後一個節氣，也是一年中陰陽轉換的重要時機。 對此，農業部漁業署表示，此時應補鈣，能協助心血管與肌肉健康，食材如櫻花蝦、鰻魚及白蝦；應補充含維生素B12食物，能維護腸胃系統，食材如台灣蜆、九孔、文蛤；應補充不飽和脂肪酸，能維護心血管疾病，食材如虱目魚、秋刀魚、金鯧魚。 補鈣 櫻花蝦鈣質較高 漁業署在 臉書 發文指出，冬季日照較少，容易缺鈣，補鈣不只避免出現骨質問題，還能協助心血管與肌肉健康。 以100g含量來看，海產中鈣質最高為高鈣高鎂的「櫻花蝦」有2859mg，其次是連皮帶骨可食的「鰻魚」113mg，以及鈣、鎂完美比例的「白蝦」98mg。 養胃 台灣蜆維生素B12最高
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八字主星是命理中重要的内容之一，通过计算八个字的主星可以大致了解个人的命运和性格特点。 然而，八字主星并不能完全决定一个人的命运，还需要综合考虑其他的命理要素。 同时，我们也应该相信个人的努力和智慧能够改变命运，不仅仅依赖于命理的解读。 2、四柱八字主星和主星代表什么 四柱八字是古代的一种命理方法，也被称为八字命理。 在这个系统中，人的出生年、月、日和时刻被分为四个柱，每个柱上有两个字，共计八个字。 这八个字分别代表着不同的主星，而主星又代表着人生中的不同方面。 主星是四柱八字中重要的概念，每个主星都有不同的意义和影响力。 以下是主星的一些常见解释和涵义。 1. 日主：日主代表人的出生日，也称为命主。
【免費體驗】輸入生辰排紫微命盤 那麼，到底什麼樣的車牌才最旺自己、與自己最合呢？ 科技紫微網從八字命理的角度，教大家最簡單的一個判斷準則： 你的八字喜用神的五行屬什麼，就用那個五行的數字或字母當車牌號碼尾數 ，這樣就能產生均衡命格、開運轉運的作用。 比如你的八字喜用神是金，那麼就找五行為金的數字或字母當 車牌尾數 。...
步驟1：到達 Locate a phone number網站 ，點擊最顯眼的「LOCATE」按鈕，不需要註冊就可以開始使用。 步驟2：輸入你想要定位的電話號碼，右手邊「COUNTRY」選擇手機號碼的所屬國家，再來點選黃色「LOCATE」鍵。 步驟3：等待數據跑的時間，會有很科技感的流程一步步顯示過程。 步驟4：完成手機號碼追蹤定位，點選Get Your Position，就可以獲得手機的大致位置。 3 利用社群媒體找尋號碼
保養骨骼關節5：多補充維生素D. 維生素D可增加鈣質吸收、幫助骨骼與牙齒的生長發育、促進釋放骨鈣，維持血鈣平衡，同時有助於維持神經健康、維持肌肉正常收縮，更有助於提升運動表現。. 酈月慧建議，可每天曬太陽10～15分鐘，多曬無益，最好選中午11～13 ...
邵雍的先天卦序可以说是所有卦序中最简单明了，也最容易得出，最容易理解的一种卦序，并且可以在《系辞》中找到支撑的依据。 《系辞》云："是故易有太极，是生两仪，两仪生四象，四象生八卦，八卦定吉凶，吉凶生大业。 "这句话可以对应下边的图。 图1 如果继续这样"一分为二"演变下去，直至六生之后，则会出现六爻重卦，以乾卦为例，余类仿此。 图2 如此便可以得到邵雍提出来的先天六十四卦的卦序，而这也是先天六十四卦的生成原理。 同时，如果我们列一个表格，按照图1中的顺序，横排乾、兑、离、震、巽、坎、艮、坤，然后纵排乾、兑、离、震、巽、坎、艮、坤，上下相重也可以得到上述卦序，这也是《系辞》中所说的"八卦成列，象在其中矣。 因而重之，爻在其中矣"，如下图所示。
日本父母傾向於從名人或當時流行趨勢來獲得靈感，而近年使用「キラキラネーム（閃亮名字）」（使用與該字的意義或發音不同的漢字）名字有增加趨勢，比較偏好充滿現代風格且頗具個性的名字，反之，傳統的日本名字就越來越少了。 日本男生女生名字的特色
1. 鱼种和鱼苗的选择。 神仙鱼有多种品种，如 埃及神仙 、红背神仙、黑白神仙、 七彩神仙 等，不同品种的外形和性格有所差异，也有不同的市场需求和价格。 养殖者可以根据自己的喜好和目标，选择合适的品种进行养殖。 在选择鱼苗时，要注意观察其体型、颜色、活力、健康状况等，尽量选购健康、强壮、无病无伤的鱼苗，以提高成活率和品质。 神仙鱼有领地意识，不适合和其他小鱼混养，最好同种同色养殖 2. 养殖环境和设施的提供。 神仙鱼养殖需要提供宽敞、透明、清洁的鱼缸或水池，以及合适的过滤、加热、换水、照明等设备。 鱼缸或水池的大小要根据鱼苗的数量和规模来确定，一般来说，每条神仙鱼需要至少10升的水容量。 过滤设备要能够有效地去除水中的杂质和有害物质，保持水质清澈。
